Psicologia nei capogiri, vertigini e instabilità

Perché uno psicologo nei problemi di equilibrio

Le esperienze di capogiri, vertigini o instabilità possono avere un impatto significativo sulla sicurezza percepita, sulla mobilità e sulla vita quotidiana. Smettere di guidare, evitare il supermercato, limitare determinati movimenti o uscire sempre accompagnati non sono dettagli minori: sono cambiamenti che possono ridurre notevolmente la qualità di vita di chi ne soffre.

Quando compaiono paura, ansia anticipatoria, ipervigilanza corporea, preoccupazione per le sensazioni fisiche o evitamento di determinate situazioni, questi fattori possono contribuire a mantenere la limitazione funzionale.

Cosa non è questo intervento

L'intervento psicologico non intende attribuire i capogiri o le vertigini all'ansia né presumere che il sintomo abbia un'origine psicologica.

Si tratta di comprendere come possano interagire i sintomi fisici, la percezione corporea, le emozioni e i comportamenti di coping, in coordinamento con la valutazione vestibolare e medica quando necessaria.

Come lo affrontiamo

Partiamo da una valutazione individualizzata, con le stesse modalità di lavoro utilizzate nel resto dell'ambulatorio di Psicologia: prima comprendere cosa sta accadendo e poi intervenire sui fattori su cui possiamo agire per produrre un cambiamento.

Esploriamo quando compaiono o aumentano le sensazioni, in quali situazioni accade, quale interpretazione ne dai, come rispondi quando si presentano —ad esempio sederti, aggrapparti, uscire dal luogo in cui ti trovi, evitare determinati movimenti o cercare di essere accompagnato— e cosa succede dopo.

Questa analisi funzionale permette di comprendere come si mettono in relazione i sintomi, l'interpretazione che diamo delle sensazioni, l'attenzione rivolta al corpo, le risposte di paura o preoccupazione e i comportamenti messi in atto per cercare di sentirsi al sicuro.

A partire da ciò, concordiamo con te degli obiettivi e lavoriamo sui fattori che contribuiscono a mantenere la limitazione: l'evitamento delle situazioni, i comportamenti di sicurezza, l'ipervigilanza corporea e determinate modalità di affrontare le sensazioni.

L'obiettivo non è soltanto ridurre il disagio, ma recuperare progressivamente attività, movimenti, autonomia e spazi per te importanti, e tornare ad ampliare la tua vita quotidiana.

Valutazione psicologica fin dall'inizio

La valutazione psicologica può far parte della valutazione iniziale di una persona con capogiri, vertigini o instabilità.

Non tutte le persone hanno bisogno di un intervento psicologico. Tuttavia, quando sono presenti paura, ansia anticipatoria, evitamento, ipervigilanza, comportamenti di sicurezza o un impatto significativo sulla vita quotidiana, può essere utile valutare questi fattori fin dall'inizio.

La valutazione vestibolare e la valutazione psicologica possono essere effettuate in modo coordinato fin dall'inizio, in base alle caratteristiche e alle esigenze di ciascun caso.

Insieme all'Unità Vestibolare

L'approccio psicologico non sostituisce lo studio medico dell'equilibrio: lo completa.

Nello stesso centro si integrano la valutazione vestibolare, lo studio di Otoneurologia, gli esami vestibolari, la riabilitazione vestibolare e l'approccio psicologico quando indicato, oltre al trattamento della vertigine posizionale o della malattia di Ménière.

L'obiettivo è lavorare in modo coordinato per comprendere sia gli aspetti legati al funzionamento vestibolare sia il modo in cui i sintomi stanno influenzando il comportamento, l'autonomia e la vita quotidiana. Se non ti ha ancora visitato nessuno per i capogiri, puoi iniziare dalla Unità Vestibolare.

Psicologia specializzata in capogiri e vertigini

L'approccio psicologico è svolto da uno psicologo sanitario specializzato nella valutazione e nell'intervento psicologico in persone con capogiri, vertigini e instabilità.

Quando può essere utile una valutazione psicologica

Può essere utile valutare questi fattori fin dall'inizio quando i capogiri generano la paura che si verifichino di nuovo, ansia anticipatoria, ipervigilanza, evitamento delle attività o la necessità di ricorrere a determinati comportamenti per sentirsi al sicuro.

Può essere particolarmente rilevante anche quando, sebbene lo studio vestibolare sia già stato eseguito, la vita di tutti i giorni continua ad essere limitata e vi sono attività, movimenti o situazioni che non sei ancora riuscito a recuperare.

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