Sig. Álvaro Chaves Sánchez

Sono Álvaro Chaves, psicologo sanitario, e intendo la terapia come uno spazio in cui potersi fermare, capire cosa sta succedendo e iniziare a recuperare ciò che forse l'ansia, la paura, lo stress o un momento difficile hanno gradualmente limitato.

Per me, ogni persona ha bisogno di un trattamento adattato alla propria storia e al proprio momento di vita. Per questo lavoro da una prospettiva basata sulle evidenze scientifiche, integrando strumenti della Terapia Cognitivo-Comportamentale e della Terapia di Accettazione e Impegno (ACT), ma senza trasformare la terapia in un insieme di tecniche da applicare in modo automatico.

Il mio obiettivo non è che tu impari a "non sentire l'ansia" o ad evitare ciò che ti preoccupa, ma aiutarti a comprendere ciò che ti succede, a sviluppare risorse per affrontarlo in modo diverso e a recuperare progressivamente una vita che abbia senso per te.

E, soprattutto, desidero che tu trovi nella terapia un luogo in cui poterti sentire ascoltato, compreso e accompagnato senza giudizi.