MĂ©nopause
Consultation spécialisée en ménopause : évaluation des symptÎmes, santé osseuse et options de traitement, hormonales et non hormonales.
Qu'est-ce que la ménopause
La mĂ©nopause est le moment oĂč les ovaires cessent de produire des ovules et des hormones ; elle se confirme aprĂšs douze mois consĂ©cutifs sans rĂšgles. En Espagne, elle survient en moyenne vers 51 ans, mĂȘme si les annĂ©es prĂ©cĂ©dentes â la pĂ©rimĂ©nopause â apportent dĂ©jĂ des changements : cycles irrĂ©guliers, bouffĂ©es de chaleur, sommeil plus fragile.
Ce n'est pas une maladie, mais c'est une Ă©tape qui mĂ©rite une attention mĂ©dicale : les symptĂŽmes peuvent beaucoup affecter la qualitĂ© de vie, et la chute des ĆstrogĂšnes influe sur la santĂ© des os et du cĆur dans les annĂ©es qui suivent.
Quand prendre rendez-vous
- Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes qui perturbent votre journée ou votre sommeil.
- Insomnie, irritabilité ou humeur basse que vous associez à cette étape.
- SĂ©cheresse vaginale ou gĂȘne lors des rapports.
- RÚgles trÚs irréguliÚres ou abondantes à partir de 40 ans.
- Saignement aprĂšs un an sans rĂšgles : cela se consulte toujours, sans attendre.
- Vous voulez savoir si le traitement hormonal est une option pour vous.
Comment nous l'explorons
La consultation commence par vous écouter : quels symptÎmes vous avez, depuis quand et à quel point ils vous affectent. Elle se complÚte par l'examen gynécologique, le frottis si c'est le moment et un bilan hormonal lorsqu'il apporte des informations. Votre risque osseux et cardiovasculaire est également évalué, car le traitement de cette étape se décide en regardant votre santé dans son ensemble, pas seulement le symptÎme.
Comment nous la traitons
Il n'y a pas un traitement unique : il y a le vÎtre. Selon votre situation, il peut inclure des mesures d'hygiÚne de vie et de sommeil, des traitements non hormonaux des bouffées de chaleur, un traitement local de la sécheresse vaginale, et le traitement hormonal de la ménopause lorsqu'il est indiqué et que vous le choisissez en toute connaissance de cause. Quel que soit le chemin, avec un suivi.
Questions fréquentes
Comment savoir si je suis en ménopause ?
Elle se confirme aprÚs douze mois consécutifs sans rÚgles. Avant cela, si les symptÎmes vous font suspecter la ménopause, une évaluation en consultation avec une analyse hormonale peut aider à situer à quel stade de la transition vous vous trouvez.
Dois-je traiter la mĂ©nopause mĂȘme si je me sens bien ?
Non. Si vous n'avez pas de symptĂŽmes gĂȘnants, il suffit de maintenir les contrĂŽles et de prendre soin de votre santĂ© osseuse et cardiovasculaire. Le traitement sert Ă amĂ©liorer votre qualitĂ© de vie, ce n'est pas une obligation.
Quelles sont les 3 phases de la ménopause ?
La pĂ©rimĂ©nopause, avec des cycles irrĂ©guliers et les premiers symptĂŽmes ; la mĂ©nopause proprement dite, confirmĂ©e aprĂšs douze mois sans rĂšgles ; et la postmĂ©nopause, l'Ă©tape suivante, oĂč le soin de l'os et du risque cardiovasculaire devient important. Le processus complet peut durer plusieurs annĂ©es.
Quels sont les pires symptÎmes de la ménopause ?
Les plus fréquemment rapportés sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, l'insomnie et la sécheresse vaginale avec douleur lors des rapports, auxquels s'ajoutent des changements d'humeur, des douleurs articulaires et un brouillard mental. Tous ont une prise en charge : il n'y a pas à se résigner à les subir.