Drainage lymphatique manuel

Non. Il déplace du liquide retenu, pas de la graisse. Il peut réduire le tour de taille et la sensation de lourdeur car il décongestionne la zone, mais ce n'est pas un traitement pour perdre du poids. Lorsque c'est l'objectif, ce qui convient, c'est une consultation de nutrition.

Tout le contraire : c'est une technique de pression très douce et de rythme lent, qui suit des trajets précis. Si cela appuie fort, ce n'est pas du drainage lymphatique. La sensation est agréable et de nombreuses personnes s'assoupissent pendant la séance.

Oui, et c'est l'une de ses indications principales. Dans le lymphœdème, la technique manuelle est associée à un bandage de compression ou à un vêtement de contention, aux soins de la peau et à l'exercice physique : c'est ce qu'on appelle la thérapie décongestive complète, la seule qui maintienne le résultat dans le temps.

C'est contre-indiqué ou reporté en cas d'infection aiguë de la zone, de thrombose récente, d'insuffisance cardiaque décompensée, d'insuffisance rénale sévère et de cancer en traitement actif sans évaluation préalable. Lors de la première séance, vos antécédents sont examinés pour en décider ; ce n'est donc pas un massage qui s'achète sans plus.

C'est le diagnostic qui détermine l'indication, non la simple sensation de gonflement : lymphœdème, gonflement après une chirurgie ou un traumatisme, jambes lourdes dues à une insuffisance veineuse ou rétention pendant la grossesse. Si le gonflement apparaît brutalement, est douloureux ou touche une seule jambe, il faut d'abord écarter une thrombose.