VestibulÀre Rehabilitation
VestibulĂ€re Rehabilitation mit Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten: Ăbungen zur Blickstabilisierung, Gewöhnung und Gleichgewicht, angeleitet und mit steigender Schwierigkeit. Termin vereinbaren.
Die vestibulĂ€re Rehabilitation ist Gleichgewichts-Physiotherapie: ein strukturiertes Ăbungsprogramm, das dem Gehirn beibringt zu kompensieren, wenn das Gleichgewichtssystem keine verlĂ€sslichen Informationen mehr liefert. Es ist weder eine passive Behandlung noch eine Tablette â es ist Training, und es funktioniert genau deshalb, weil es praktiziert wird.
Sie wird von spezialisierten Physiotherapeuten in der Unidad Vestibular durchgefĂŒhrt. Dabei wird auf der Diagnose aufgebaut, die in der Sprechstunde fĂŒr Otoneurologie gestellt wurde: ZunĂ€chst zeigt ein diagnostischer Ansatz die Ursache des Schwindels auf, es werden die entstandenen funktionellen Defizite beurteilt und anschlieĂend die betroffenen Systeme trainiert (Integration visueller Informationen, Propriozeption, vestibulĂ€res System, neuronale Netzwerke...), um die FunktionalitĂ€t wiederherzustellen.
Wann sie angezeigt ist
- Nach einem Lagerungsschwindel, um das Vertrauen in die Bewegung wiederzuerlangen.
- Bei einer Neuritis vestibularis, wenn sich das betroffene Ohr nicht vollstÀndig erholt.
- Bei anhaltender Unsicherheit, mit oder ohne Schwindeldiagnose.
- Bei Àlteren Menschen mit Sturzangst, wo das zusÀtzliche Ziel die SturzprÀvention ist.
- Wenn Schwindel in Umgebungen mit vielen visuellen Reizen auftritt: SupermĂ€rkte, StraĂenverkehr, Bildschirme.
- Nach einem SchÀdel-Hirn-Trauma, das FolgeschÀden beim Gleichgewicht hinterlassen hat.
Wie ein Programm aufgebaut ist
Ausgehend von einer Bewertung des Gleichgewichts und den konkreten Symptomen jeder Person wird ein Plan mit drei Bausteinen erstellt:
- Blickstabilisierung: Ăbungen, damit das Sehfeld beim Bewegen des Kopfes nicht verschwimmt oder verrutscht.
- Habituation und Koordination: schrittweise und kontrollierte Exposition gegenĂŒber den Bewegungen, die das Symptom auslösen, bis sie es nicht mehr auslösen.
- Gleichgewicht und Gang: StabilitÀtstraining mit steigendem Schwierigkeitsgrad, zunÀchst auf festem Untergrund und spÀter in Alltagssituationen.
Wie viele Sitzungen erforderlich sind
Es gibt keine feste Anzahl: Der Plan wird von Sitzung zu Sitzung ĂŒberprĂŒft. Eine frĂŒhzeitige Diagnose und Behandlung verbessern die Prognose und die Wirksamkeit des therapeutischen Ansatzes. Was jedoch feststeht, ist, dass ein GroĂteil der Arbeit zu Hause stattfindet: Die zwischen den Sitzungen verordneten Ăbungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung, keine bloĂe ErgĂ€nzung.
Was Sie erwarten können
Es ist normal, dass zu Beginn einige Ăbungen etwas von dem Schwindel auslösen, den man beseitigen möchte: Genau das ist der Weg, ĂŒber den sich das Gehirn neu anpasst. Die IntensitĂ€t der Ăbungen wird so dosiert, dass sie gut ertrĂ€glich bleibt.
Vereinbaren Sie einen Termin
Die vestibulĂ€re Rehabilitation wird im centro mĂ©dico de MĂĄlaga (La Rosaleda) in der Unidad Vestibular durchgefĂŒhrt und erfolgt in Abstimmung mit der otoneurologischen Sprechstunde sowie dem Team fĂŒr Physiotherapie. Vereinbaren Sie einen Termin, und wir beginnen mit der Beurteilung Ihres Gleichgewichts.
HĂ€ufig gestellte Fragen
Was umfasst die vestibulÀre Rehabilitation?
Sie besteht aus vorgegebenen, schrittweise gesteigerten Ăbungen, die dem Gehirn beibringen, die fehlerhaften Signale aus dem Innenohr auszugleichen: Blickstabilisierung, Gewöhnung an Bewegung und Gleichgewichtstraining. Sie wird mit Physiotherapeuten und tĂ€glichen Ăbungen zu Hause durchgefĂŒhrt.
Ist es normal, wĂ€hrend der Ăbungen schwindelig zu werden?
Ja, und bis zu einem gewissen Grad ist es sogar notwendig: Die Kompensation wird erreicht, indem das System kontrolliert und schrittweise dem ausgesetzt wird, was die Symptome auslöst. Jede Bewegung zu vermeiden ist genau das, was die InstabilitÀt und die Angst vor Bewegung chronisch werden lÀsst.
Wie lange dauert es, bis sich eine Wirkung zeigt?
Das hĂ€ngt von der Ursache und davon ab, wie lange das Problem bereits besteht, doch die Besserung verlĂ€uft in der Regel ĂŒber Wochen hinweg schrittweise, nicht innerhalb von Tagen. Die BestĂ€ndigkeit bei den Ăbungen zu Hause hat den gröĂten Einfluss auf das Ergebnis.
Wie lÀuft die vestibulÀre Rehabilitation ab?
Mit verordneten und progressiven Ăbungen: Blickstabilisierung, Gewöhnung an die Bewegung, die die Symptome auslöst, sowie Gleichgewichts- und Gangtraining, zunĂ€chst in der Praxis und anschlieĂend tĂ€glich zu Hause. Das Programm wird an die Ursache und an Ihren Fortschritt angepasst.
Wie mache ich vestibulÀre Rehabilitation zu Hause?
Mit den Ăbungen, die Ihnen nach der Untersuchung verordnet werden, nicht mit allgemeinen Videos: Ein falsch gewĂ€hltes Programm kann die Symptome verschlimmern oder wirkungslos sein. Was jedoch fĂŒr alle gilt, ist die tĂ€gliche BestĂ€ndigkeit und das Nicht-Vermeiden von Bewegungen, die Schwindel auslösen, denn die Kompensation gelingt durch kontrollierte Exposition.
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Herr Ălvaro Chaves SĂĄnchez
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Inhalt geprĂŒft von Marian Ortega Jaramillo de Contreras