Studio del sonno

Cosa si registra

Uno studio del sonno misura durante una notte intera ciò che accade mentre dormi. A seconda del sospetto si utilizza:

• Poligrafia respiratoria: flusso d'aria dal naso e dalla bocca, sforzo respiratorio del torace e dell'addome, ossigeno nel sangue, russamento e posizione corporea. In molti casi può essere eseguita a domicilio, dormendo nel tuo letto.
• Polisonnografia: aggiunge la registrazione dell'attività cerebrale, dei movimenti oculari e del tono muscolare, il che permette di osservare le fasi del sonno. È lo studio più completo e viene riservato ai casi che lo richiedono.

Quando è indicato

• Russamento intenso con pause respiratorie osservate da chi dorme con te.
• Sonnolenza durante il giorno, colpi di sonno alla guida, sensazione di non riposare.
• Risvegli con senso di soffocamento, sudorazione notturna, necessità di urinare più volte.
• Ipertensione di difficile controllo, aritmie o obesità, spesso associate all' apnea.
• Insonnia persistente che non migliora, o movimenti anomali durante la notte.

Come prepararti

Cena leggera e all'ora abituale, senza alcol, caffè né sonnellini quel giorno; doccia senza creme né gel per capelli affinché i sensori aderiscano; e avvisa della terapia che stai assumendo, specialmente se è per dormire. L'idea è riprodurre una notte il più normale possibile, perché è proprio questo che si vuole misurare.

Il risultato

La registrazione viene analizzata dallo specialista e da essa si ricava un indice di eventi per ora che ne stabilisce la gravità. A partire da lì si decide il trattamento: misure posturali e di peso, dispositivo di avanzamento mandibolare, CPAP o valutazione chirurgica.