Ătude du sommeil
Ătude du sommeil par polygraphie ventilatoire ou polysomnographie : enregistrement nocturne pour diagnostiquer l'apnĂ©e du sommeil et d'autres troubles du repos.
Ce que l'on enregistre
Une Ă©tude du sommeil mesure, pendant une nuit complĂšte, ce qui se passe pendant que vous dormez. Selon la suspicion, on utilise :
- Polygraphie ventilatoire : flux d'air par le nez et la bouche, effort respiratoire du thorax et de l'abdomen, oxygĂšne dans le sang, ronflement et position du corps. Dans de nombreux cas, elle peut se faire Ă domicile, en dormant dans votre lit.
- Polysomnographie : elle ajoute l'enregistrement de l'activité cérébrale, des mouvements oculaires et du tonus musculaire, ce qui permet de voir les stades du sommeil. C'est l'étude la plus complÚte et elle est réservée aux cas qui l'exigent.
Quand est-elle indiquée
- Ronflement intense avec des pauses respiratoires observées par la personne qui dort à vos cÎtés.
- Somnolence dans la journée, endormissements au volant, sensation de ne pas récupérer.
- RĂ©veils avec sensation d'Ă©touffement, sueurs nocturnes, besoin d'uriner plusieurs fois.
- Hypertension difficile à contrÎler, arythmies ou obésité, souvent associées à l' apnée.
- Insomnie persistante qui ne s'améliore pas, ou mouvements anormaux pendant la nuit.
Comment vous préparer
Dßnez léger et à l'heure habituelle, sans alcool, ni café, ni sieste ce jour-là ; douche sans crÚme ni gel coiffant pour que les capteurs tiennent ; et signalez les médicaments que vous prenez, surtout s'ils sont destinés à dormir. L'idée est de reproduire une nuit aussi normale que possible, car c'est précisément ce que l'on veut mesurer.
Le résultat
L'enregistrement est analysé par le spécialiste et il en ressort un index d'événements par heure qui gradue la gravité. à partir de là , le traitement est décidé : mesures posturales et de poids, orthÚse d'avancée mandibulaire, PPC ou évaluation chirurgicale.
Questions fréquentes
L'Ă©tude du sommeil se fait-elle Ă domicile ou en hospitalisation ?
Cela dépend du type d'étude. La polygraphie respiratoire peut souvent se faire directement à domicile, en dormant dans votre propre lit, ce qui reproduit le mieux votre nuit habituelle. La polysomnographie, qui ajoute l'enregistrement des phases du sommeil, est plus complÚte et réservée aux cas qui la nécessitent.
Et si cette nuit-lĂ je dors mal Ă cause des cĂąbles ?
C'est habituel la premiÚre nuit et l'enregistrement reste malgré tout généralement valable : on analyse les heures de sommeil réelles et les événements par heure, il n'est pas nécessaire de dormir d'une traite. Il est utile de dßner léger, sans alcool ni café, de ne pas faire de sieste ce jour-là et de se coucher à l'heure habituelle.
Quelles maladies détecte l'étude du sommeil ?
Surtout l'apnée obstructive du sommeil et le ronflement pathologique, ainsi que le syndrome des jambes sans repos, les mouvements périodiques des jambes, les troubles du rythme veille-sommeil et les parasomnies. Selon ce qui est suspecté, on choisit une polygraphie respiratoire ou une polysomnographie complÚte.
Que se passe-t-il si je ne m'endors pas pendant une polysomnographie ?
C'est une inquiĂ©tude trĂšs frĂ©quente qui invalide rarement l'examen : presque tout le monde dort plus qu'il ne le croit, et l'enregistrement n'a besoin que de quelques heures de sommeil rĂ©el pour ĂȘtre interprĂ©table. Si vraiment cela ne fonctionne pas, on envisage de le refaire ou de changer de modalitĂ©.
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