Reha nach einer Operation
Traumatologische und postoperative Rehabilitation: Wiederherstellung von Beweglichkeit und Kraft nach Prothesen, Bandoperationen, Schulter, Frakturen und Ruhigstellungen.
Die Operation ist die halbe Arbeit
Eine gut sitzende Knieprothese oder ein gut reparierter Bandapparat garantieren fĂŒr sich allein noch nicht, dass Sie wieder Ihr Leben fĂŒhren können. Was das Ergebnis entscheidet, ist das, was danach passiert: Bewegungsumfang, Kraft und Vertrauen in das operierte Glied zurĂŒckzugewinnen. Das ist das Ziel der Rehabilitation.
In welchen FĂ€llen
- Knie- und HĂŒftprothesen.
- Operation des Kreuzbands, Meniskus und anderer Knieverletzungen.
- Schulteroperation: Rotatorenmanschette, wiederkehrende Luxation.
- Frakturen, mit oder ohne Operation, nach Entfernung von Gips oder Ruhigstellungsmaterial.
- Operationen an Hand, Handgelenk und Sprunggelenk.
- Steifheit oder Kraftverlust, der von einer alten Verletzung zurĂŒckgeblieben ist.
Wie sie organisiert wird
Man beginnt mit der Beurteilung, wo Sie gerade stehen: wie beweglich das Gelenk ist, wie viel Kraft Sie haben, wie stark es schmerzt und was die operierende Person angeordnet hat. Darauf aufbauend folgt ein Programm in Phasen â Kontrolle von Schmerz und EntzĂŒndung, Gewinn an Beweglichkeit, progressive Kraft und am Ende die funktionelle Bewegung â mit Ăbungen fĂŒr zu Hause zwischen den Sitzungen.
Realistische Fristen
Jede Operation hat ihre eigenen Zeiten, die sich nicht mit Willenskraft verkĂŒrzen lassen: Manche Gewebe brauchen Wochen, um Belastung zu vertragen. Was das Ergebnis wirklich verĂ€ndert, ist Durchhaltevermögen und der richtige Zeitpunkt fĂŒr den Beginn. Der Plan wird mit der Sprechstunde fĂŒr Traumatologieabgestimmt, und wenn Sie zum Sport zurĂŒckkehren, wird sie mit der sportlichen Wiedereingliederung verknĂŒpft..
HĂ€ufig gestellte Fragen
Wann beginne ich mit der Reha nach einer Operation?
Das hĂ€ngt von der Operation und den Anweisungen des Operateurs ab, doch heute geht die Tendenz dahin, frĂŒh mit dem zu beginnen, was der Bereich vertrĂ€gt: Langwierige Schonung ist die Ausnahme, nicht die Regel. Bringen Sie den Operationsbericht zur ersten Sitzung mit, da er die Fristen und Grenzen vorgibt.
Wie lange dauert die Genesung?
Jede Operation hat ihre eigene Zeitspanne, die sich nicht durch Willenskraft verkĂŒrzen lĂ€sst: Manche Gewebe brauchen Wochen, um Belastung zu vertragen. Was das Ergebnis tatsĂ€chlich beeinflusst, ist die BestĂ€ndigkeit und das AusfĂŒhren der Ăbungen zu Hause zwischen den Sitzungen, die die HĂ€lfte der Behandlung ausmachen.
Ist es normal, dass es beim AusfĂŒhren der Ăbungen wehtut?
Ein mĂ€Ăiges Unbehagen, das nach dem Ende nachlĂ€sst, ist zu erwarten und bedeutet nicht, dass ein Schaden entsteht. Gemeldet werden muss dagegen ein akuter Schmerz, zunehmende Schwellung, lokale WĂ€rme oder der Verlust der bereits gewonnenen Beweglichkeit: Das wird vor dem Fortfahren ĂŒberprĂŒft.
Wann beginnt die Reha nach einer Schulteroperation?
Das hĂ€ngt davon ab, was repariert wurde, und von den Anweisungen des Chirurgen: Bei manchen Operationen beginnt man schon nach wenigen Tagen mit passiver Beweglichkeit, bei anderen mĂŒssen Wochen der Ruhigstellung eingehalten werden. Bringen Sie stets den Operationsbericht zur ersten Sitzung mit, da er die Fristen vorgibt.
Wie lÀuft die Knie-Rehabilitation ab?
In Phasen: zunĂ€chst Schmerz- und EntzĂŒndungskontrolle sowie Wiederherstellung des Bewegungsumfangs; danach progressiver Kraftaufbau von Quadrizeps und Beinbeugern; und schlieĂlich funktionelles Training â Gehen, Treppensteigen, Einbeinstand â sowie gegebenenfalls die RĂŒckkehr zum Sport nach objektiven Kriterien, nicht nach Kalender.
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Inhalt geprĂŒft von Ana Campos Ramos