Herr Álvaro Chaves Sánchez

Ich bin Álvaro Chaves, Gesundheitspsychologe, und ich verstehe Therapie als einen Raum, in dem man innehalten, verstehen kann, was passiert, und beginnen kann, das zurückzuerlangen, was vielleicht durch Angst, Furcht, Stress oder eine schwierige Lebensphase eingeschränkt wurde.

Für mich braucht jeder Mensch eine Behandlung, die an seine individuelle Geschichte und seine aktuelle Lebensphase angepasst ist. Deshalb arbeite ich aus einer evidenzbasierten Perspektive und integriere Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), ohne die Therapie dabei in eine bloße Ansammlung automatisch angewendeter Techniken zu verwandeln.

Mein Ziel ist nicht, dass Sie lernen, „keine Angst zu spüren“ oder das zu vermeiden, was Ihnen Sorgen macht, sondern Ihnen dabei zu helfen, zu verstehen, was mit Ihnen passiert, Ressourcen zu entwickeln, um dem auf andere Weise zu begegnen, und schrittweise ein Leben zurückzugewinnen, das für Sie einen Sinn ergibt.

Und vor allem möchte ich, dass Sie in der Therapie einen Ort finden, an dem Sie sich bewertungsfrei gehört, verstanden und begleitet fühlen können.