Biomécanique sportive : retour à l'activité après une blessure

Pour les deux, toujours sur indication médicale. Il est également utile pour toute personne qui pratique un sport comme loisir et souhaite reprendre la course ou le jeu en toute sécurité.

À la fin de la rééducation, lorsqu'il n'y a plus de douleur et que l'autorisation de reprise du sport va être décidée.

Non. L'étude de la course et de la foulée est réalisée par la Podologie. Ici, on mesure la force et la fonction de la zone lésée.

Il ne suffit pas que la douleur ait disparu ni que les semaines prévues se soient écoulées : le retour se décide selon des critères et non selon le calendrier. Ceux qui sont utilisés sont la récupération d'une mobilité complète, la tolérance à l'entraînement de force et à la course progressive sans douleur pendant ni après, ainsi qu'une force du côté lésé similaire à celle du côté sain ; une différence de force entre les jambes est une donnée à prendre en compte, bien qu'elle ne prédise pas à elle seule une récidive. L'examen biomécanique mesure la mobilité et la force et les compare à celles du côté sain, afin que la décision d'autorisation de reprise sportive s'appuie sur des données.

L'indice de symétrie (LSI) est le pourcentage de force, ou de performance lors d'un saut, du côté lésé par rapport au côté sain. Le seuil le plus utilisé pour autoriser la reprise est de 90 % ou plus, particulièrement pour les lésions du genou mesurées par dynamométrie isocinétique, mais les données scientifiques récentes insistent sur le fait qu'il ne doit pas être utilisé seul, mais associé à des tests fonctionnels, au temps de cicatrisation des tissus et à la confiance du sportif. C'est pourquoi le rapport ne donne pas d'« aptitude » automatique : il décrit les mesures et ce qu'il reste à récupérer, et la décision est prise par le médecin ou le kinésithérapeute en charge de votre rééducation avec cette donnée en main.

Il s'agit d'un test de force dans lequel l'appareil maintient la vitesse du mouvement constante et mesure la force appliquée à chaque degré de l'amplitude. Il permet de comparer le côté lésé avec le côté sain, d'analyser la relation entre des muscles opposés (par exemple les ischio-jambiers et le quadriceps) et de détecter des déficits qui ne se remarquent pas à l'entraînement. Il est utilisé après des lésions musculaires, ligamentaires et de l'épaule, et fait partie de l'évaluation du genou, de l'épaule et du coude.

Le risque principal est la récidive, et dans le cas des lésions musculaires, la seconde est généralement plus longue que la première. Un muscle qui ne fait plus mal peut conserver un déficit de force ou de tolérance à la fatigue qui n'apparaît que lorsqu'il est sollicité. Le mesurer avant la reprise aide à déterminer s'il faut continuer à travailler certains points, en association avec l'examen clinique et la manière dont la zone réagit à l'entraînement.

Oui, sur indication de votre médecin du sport ou du service médical de votre club, qui précise ce qu'il souhaite mesurer. La même batterie de tests sert à déterminer vos différences de force ou de mobilité entre un côté et l'autre, ce qui est habituellement réalisé lors des évaluations de pré-saison. Ces mesures ne permettent pas de prédire qui va se blesser, mais elles offrent une référence propre : si une blessure survient ultérieurement, elle sera comparée à votre état antérieur et pas seulement à des tables de population.