Intoleranztest
Atemtest auf Laktose-, Fruktose- und Sorbitintoleranz: eine nicht-invasive Untersuchung, die den ausgeatmeten Wasserstoff nach der Einnahme des Zuckers misst.
Was eine UnvertrÀglichkeit ist
Bei einer UnvertrĂ€glichkeit verdaut der Darm einen bestimmten Zucker nicht richtig. Was nicht aufgenommen wird, wandert weiter und wird von den Bakterien im Dickdarm vergoren: daher die BlĂ€hungen, das VöllegefĂŒhl, die DarmgerĂ€usche, die Schmerzen und der Durchfall. Das Immunsystem ist nicht beteiligt, deshalb ist es keine Allergie und der Schweregrad ist ein anderer, auch wenn die LebensqualitĂ€t durchaus darunter leidet.
Wie es gemessen wird: der Atemtest
Es ist eine einfache, nicht-invasive Untersuchung. Sie nehmen eine abgemessene Menge des zu untersuchenden Zuckers ein â Laktose, Fruktose oder Sorbit â und pusten anschlieĂend ĂŒber ein paar Stunden hinweg in regelmĂ€Ăigen AbstĂ€nden in ein GerĂ€t. Das GerĂ€t misst den ausgeatmeten Wasserstoff: Steigt er ĂŒber einen bestimmten Schwellenwert, wird dieser Zucker nicht richtig aufgenommen. WĂ€hrend des Tests werden auĂerdem die Symptome notiert, denn die Diagnose ergibt sich aus beidem zusammen.
Wie Sie sich vorbereiten
- Mindestens acht Stunden NĂŒchternheit vor dem Test.
- Am Vortag eine einfache ErnĂ€hrung: ohne HĂŒlsenfrĂŒchte, ohne viel Ballaststoffe und ohne Milchprodukte.
- An diesem Tag nicht rauchen und keinen intensiven Sport treiben, und wÀhrend des Tests nicht einschlafen.
- Sagen Sie Bescheid, wenn Sie kĂŒrzlich Antibiotika oder AbfĂŒhrmittel genommen haben oder eine Koloskopie hatten: Das kann das Ergebnis verfĂ€lschen, und der Test muss eventuell verschoben werden.
Was mit dem Ergebnis geschieht
Ein positiver Test verurteilt Sie nicht zu einer lebenslangen DiĂ€t. Fast immer gibt es eine Toleranzschwelle: Die Menge wird angepasst, ĂŒber den Tag verteilt, oder es werden Alternativen genutzt. Und auch ein negativer Test ist nĂŒtzlich, denn er zwingt dazu, die wirkliche Ursache der Beschwerden zu suchen, statt Lebensmittel aufs Geratewohl zu streichen.
HĂ€ufig gestellte Fragen
Wie lÀuft der Atemtest ab?
Es wird eine abgemessene Menge des zu untersuchenden Zuckers eingenommen â Laktose, Fruktose oder Sorbit â und anschlieĂend wird ĂŒber etwa zwei Stunden in bestimmten AbstĂ€nden in ein GerĂ€t geatmet. Das GerĂ€t misst den ausgeatmeten Wasserstoff: Steigt er ĂŒber einen bestimmten Schwellenwert, wird dieser Zucker nicht richtig aufgenommen. Es tut nicht weh, und es wird nicht gestochen.
Wenn der Test positiv ausfĂ€llt, muss ich dann fĂŒr immer auf Milch verzichten?
Fast nie. Bei einer Intoleranz gibt es eine persönliche Toleranzschwelle: Die Menge wird angepasst, ĂŒber den Tag verteilt oder es werden laktosefreie Alternativen und Produkte verwendet. Ziel der Sprechstunde ist, dass die Liste dessen, was Sie meiden mĂŒssen, so kurz wie möglich ist, nicht so lang wie möglich.
Wo tut es weh, wenn man laktoseintolerant ist?
Die Beschwerden sind diffus im Bauchraum: BlĂ€hungen, DarmgerĂ€usche, KrĂ€mpfe und hĂ€ufig Durchfall, zwischen dreiĂig Minuten und zwei Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten. Es gibt keinen genau lokalisierbaren Schmerzpunkt; wenn es einen solchen gibt, oder wenn Blut oder Gewichtsverlust auftreten, mĂŒssen andere Ursachen untersucht werden.
Welche Untersuchung muss ich machen lassen, um zu wissen, ob ich laktoseintolerant bin?
Der Wasserstoff-Atemtest nach Einnahme einer festgelegten Menge Laktose ist die ĂŒbliche Untersuchung: Sie ist nicht invasiv und dauert wenige Stunden. Milch auf eigene Faust wegzulassen, um zu sehen, was passiert, liefert keine Diagnose und kann ein anderes Verdauungsproblem verschleiern.