Pie diabético

Por qué el pie del diabético es distinto

La diabetes de años puede dañar dos cosas: los nervios, que dejan de avisar del dolor, y las arterias, que llevan menos sangre y hacen que todo cure más despacio. La combinación es peligrosa: una rozadura del zapato o una pequeña herida puede pasar desapercibida durante días y convertirse en una úlcera. La buena noticia es que la mayoría de esas complicaciones se previenen con revisiones periódicas y con hábitos sencillos.

Qué se hace en la revisión

• Exploración de la sensibilidad con monofilamento y diapasón: detecta la neuropatía antes de que dé síntomas.
• Valoración de la circulación: pulsos del pie y, si procede, índice tobillo-brazo.
• Revisión de la piel y de las uñas, y retirada de durezas — que en un pie diabético son puntos de presión de riesgo.
• Estudio del apoyo y del calzado, con descargas o plantillas si hacen falta.
• Educación: cómo mirarse los pies, cómo cortar las uñas, qué calzado comprar.

Reglas de oro en casa

• Mírate los pies todos los días, incluidos los espacios entre los dedos; con un espejo si no llegas.
• Lava con agua templada —comprobada con la mano o el codo, nunca con el pie— y seca bien entre los dedos.
• Nunca uses callicidas, cuchillas ni tijeras de punta; nada de calor directo ni de andar descalzo.
• Estrena el calzado poco a poco y revisa el interior antes de ponértelo.

Cuándo consultar el mismo día

Herida, ampolla, grieta o zona enrojecida que no mejora; cambio de color; hinchazón; mal olor; o dolor que aparece de repente. En el pie diabético las prisas son buenas consejeras: se atiende sin esperar a la próxima revisión.